【無料体験はこちら!】エクササイズコーチ(Exercise coach)の口コミ評判や料金・AI効果は?ライザップと比較して判明した事実とは?新宿、渋谷、大宮、四条鳥丸、梅田、心斎橋の店舗一覧情報も!

エクササイズコーチ 口コミ|予約前に知るべき効果の真実とは?

実際に聞いた!エクササイズコーチ 効果はあるの? 禁断の質問してみました

2018年02月12日 05時02分

実際のトレーナーに聞いてみた!エクササイズコーチthe exercise coach)の効果について


エクササイズコーチは人工知能のAIを搭載したマシン主導の最先端トレーニングです。

エクササイズコーチ(the exercise coach)を調べていると、こんな疑問が多くありました。


20分という短時間の運動で本当に効果があるの?



その疑問を実際にトレーナーに聞いてみることにしました。

聞きにくいところもあったので、電話で聞いてみました。

>>>エクササイズコーチの無料体験で効果を確かめる 

Q 本当に20分のトレーニングで効果はあるんですか?


A. 効果はあります。(個人差あり)


最初に筋力テストを受けていただき、その最大筋肉値を把握していただきます。

その筋力値を元に、AIが必要な負担(ウエイト)や回数を指定します。


人工知能を搭載している為、
余計な負担や回数をはぶき、最適なトレーニングを実現できます。

エクササイズコーチでは、トレーニングに無駄がありません。
今までは、人間がお客様の重量(ウエイト)や回数を決めていたが無駄が多かった。
その無駄を排除することで、余計な負担や回数をかけずに効率よく鍛えることができる

Q 何ヶ月くらい続けたら効果は出てきますか?


A. おおよそ2〜3ヶ月くらい(個人差と目的、頻度による)

お客様の目的や、頻度によって異ります。(個人差がある)
ただ、筋肉をつけたい場合は、2〜3ヶ月程度で効果が感じられそうです。


例えば、
  • 筋肉をつけた
  • 減量したい
  • 痩せたい
  • 部分痩せしたい
  • 減量してから、筋肉をつけたい

どのくらいの頻度で通うかによっても異なります
目的を持って取り組めば結果はついてきます!(個人差による)

 

Q AIでどこまで管理してくれるんですか?


A. AIで管理できるところは、ウエイトの重量や回数をお客様ごとに決めることができます。


普通は1時間掛かるトレーニングを20分の短時間で終わらせることができます。

Q 効果が出なかった場合は、何か保証はありますか?


A. とくにありません。 

エクササイズコーチでは、ラ◯ザップのような効果が出なかったら、返金という形はとってないようです。
ただ、その代わり業界の4分の1の低価格で通えるため、メリットは大きいようです。

>>>エクササイズコーチの料金を公式サイトで確認

Q 食事制限はありますか?


 A. 食事を写真で撮って送るようなことはありませんが、お客様からの相談やアドバイスをしてます。


実際に、
  • 食事を摂らないほうが良いリスト
  • 食事に摂り入れたほうが良いリスト

を渡して管理ができるようになっています。

食事制限は無いようですが、知識豊富なトレーナーが揃っており、安心して食事のアドバイスも受けれます。


Q お試し体験などありますか?


A. あります。公式サイトの一番下に無料体験を用意してますので、そこからお申し込みください。カウンセリングのみでも結構です。

>>>エクササイズコーチ日本初上陸の無料体験へ


エクササイズコーチのトレーナーの方も、優しい方ばかりでした。
忙しい中、とても親身になって質問に答えていただきました。
気になる方は無料体験だけでも参加されてみてはいかがでしょうか?

 

関連ページ