【無料体験はこちら!】エクササイズコーチ(Exercise coach)の口コミ評判や料金・AI効果は?ライザップと比較して判明した事実とは?新宿、渋谷、大宮、四条鳥丸、梅田、心斎橋の店舗一覧情報も!

エクササイズコーチ 口コミ|予約前に知るべき効果の真実とは?

【40代】エクササイズコーチ新宿店の無料体験にいった私の口コミ!

2018年06月22日 20時46分

エクササイズコーチ新宿店の無料体験!40代 私の口コミ!

良かったところ(メリット)

店舗について


 オープンしたてでとても店内は清潔で綺麗でした。
 オレンジと白のコントラストがとても良いです。



 ビビットカラーを見ていると元気になれます。
 ビルの7階に入っています。

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トレーニングウェアについて



 トレーニングウェアがS~LLまでサイズが揃っていて、どんな体型の人にも対応できます。
 シューズも貸し出してくれるので、手ぶらで来れて便利。



 シューズも、足のサイズも幅広く揃えてあるので、足の大きい人でも安心できます。



 私はこのシューズにしました。



 実際に着てみた写真です。
 無料レンタルするとこのような格好になります。

 Tシャツがエクササイズコーチのテーマカラーのオレンジなのも可愛いです。
(ジャイアンツカラーだねとトレーナーと話しましたw)

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1回のトレーニングについて

 1回のトレーニングがたった20分なのは短すぎます。
 正直、物足りません。

トレーナーの指名について

 2018年6月末現在、トレーナーは6人。
 男性が3人、女性が3人。
 トレーナーの指名はできないものの、トレーナーの性別希望(「男性がいい」「女性が良い」)は叶うそうです。
 

悪かったところ(デメリット) 

ロッカールームとトイレについて


 ロッカールームとトイレは男女共用でした。
 別々にしていただきたいです。

入居するビルについて



 入居するビルが汚いです。
 飲み屋街の隅っこなので仕方のないことですが。
 また、駅から中途半端に歩きます。

 そもそも、しげるさんの渋谷店の口コミをみて体験に参加しました。
 渋谷店のほうが綺麗かもしれません。

 >>>しげるさんのエクササイズコーチの口コミ
 

負荷の決定について

 各ゲストに最適な負荷はAIが決めてくれます。
 しかし、ゲストの感情抜きで勝手に決められるのはどうかと思いました。
 私は、できればトレーナーと会話しながら負荷を決めたいです。
 AIだと会話できません(笑)
 

トレーナーの態度


 担当してくださったのは、羽鳥さんという30歳くらいの男性。
 いかにもスポーツマンな、爽やかな雰囲気をまとっていました。
 オープンして間もないのにカウンセリングがスムーズで分かりやすかったです。

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トレーニング内容(実際に受けた場合)

 アブドミナル8回→レッグエクステンション8回→チェストプレス8回


 の順番でトレーニングをしました。
 最初に最大値と50%の力で平均値を出して、トレーニングをする際、画面にグラフが現れるので、サボれません。
 トレーニング自体は体に効きましたが、実際、トレーナーと会話しながら楽しくやりたい!という人には不向きかもしれません。
 ただ短時間で、こんなにキツイとは思いませんでした。

食事管理について質問されたことなど



 積極的に食べるもの、食べるべきではないものの表を見せられました。
 おおざっぱに言うと、エクササイズコーチの食事指導は、糖質と添加物を制限する方法でした。
 しかし、ライザップよりもきつくはなさそうです。

>>>ライザップと料金を比較してみた!

 LINEアプリでも直接連絡が出来ます。
気になる食べ物や食事内容をみて欲しいときは、いつでも送っていいそうです♪

エクササイズコーチ 新宿店 無料体験 口コミ|最後に・・



無料体験に参加しないとわからない事がたくさんあるって気づきました。

トレーニング自体はとても厳しかったので、本当に痩せたい!人にはおすすめです。

トレーナーさんの応援がすごかったのでと、AIの監視でサボれないという点がとても効果的でした。

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